MES ACCOMPAGNEMENTS

Hypnothérapie

 

 

Savez-vous que votre inconscient dirige plus de 90% de tous vos fonctionnement? 

Respiration, digestion, émotions, pensées… De nombreux mécanismes échappent à notre volonté consciente.

L’hypnothérapie aide à dépasser vos blocages, apaiser vos émotions et vous libérer des schémas répétitifs. Elle mobilise vos ressources intérieures pour mieux gérer l’anxiété, le stress, les phobies ou le manque de confiance en soi, et favoriser des changements durables. Votre chemin vers la transformation commence ici.

Commencez votre transformation

Pour qui ?

L’hypnothérapie s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être et dépasser ses difficultés.

Elle peut vous accompagner face au stress, à l’anxiété, aux troubles du sommeil, aux difficultés alimentaires, aux phobies ou aux traumatismes (burn-out, deuil, agression…). Elle permet également de renforcer la confiance en soi, d’apaiser les crises de panique et de mieux vivre les pressions du quotidien.

Laissez vous guider par ce dont votre inconscient a réellement besoin.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance débute par un échange sur vos besoins et vos objectifs, puis vous êtes guidé vers un état de relaxation propice au dialogue avec votre inconscient, tout en restant conscient.

Une séance dure environ une heure et s’adapte à votre rythme. Elle vous aide à apaiser votre mental et à mobiliser vos ressources intérieures. Aucun prérequis n’est nécessaire : pas besoin d’y croire ni de savoir se détendre. Le lâcher-prise vient progressivement, au fil des séances.

Je veux me libérer de mes blocages

Ce que l’hypnothérapie n’est pas

Ce n’est pas

 

Vous ne dormez pas et ne perdez pas conscience. L’hypnose est un état naturel, proche de celui que l’on connaît lorsqu’on rêvasse ou que l’on conduit en « pilote automatique ».

Votre esprit conscient reste présent, tandis que votre attention se tourne davantage vers votre monde intérieur.

Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle non plus 

 

Vous gardez votre libre arbitre et ne faites rien qui soit contraire à vos valeurs. Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est une démarche personnelle, centrée sur vos besoins et votre bien-être.

Ce n’est pas de la magie, ni une solution miracle :

L’hypnothérapie est un outil thérapeutique qui s’appuie sur les connaissances du fonctionnement cérébral et psychique. Si une séance peut parfois provoquer un déclic, les résultats varient selon chaque personne et son parcours. Quelques séances peuvent être nécessaires pour observer les effets dans votre quotidien.

Enfin, ce n’est pas une thérapie passive

Vous êtes acteur·rice de votre changement, accompagné·e avec bienveillance. Votre implication et votre sincérité sont essentielles pour avancer. Je vous apporte le cadre et les outils nécessaires pour vous aider à progresser à votre rythme.

Témoignages

"Martine a pris le temps, c'est le moins qu'on puisse dire, pour ma séance d'hypnose. Douce et très à l'écoute, j'ai apprécié qu'elle s'adapte constamment à mon ressenti du moment et mon histoire. Elle a su se connecter à mes émotions profondes tout en douceur et sérénité. J'ai fini cette séance en étant persuadée du bienfait de l'hypnose."

JULIE

"Alors deux séances, je ne sais pas quoi dire à part merci... J'ai hâte d'être à la prochaine séance. J'ai le coeur plus léger et les souvenirs (heureux) que je croyais inexistants qui reviennent..."

Marion

"Super expérience avec Martine. Première fois que j'essaye l'hypnose, Martine a su me transporter dans un voyage intérieur face à mes problématique et j'en ressort plus serein ! Merci Je recommande son expertise."

MEVEN

"La séance que j’ai faite avec Martine a permis de débloquer la problématique pour laquelle je l’ai consulté. Très à l’écoute, pleine de douceur, d’humour et aussi très pragmatique. Je la recommande à tous mes proches !! Un trésor de praticienne que je recommande chaudement"

CLOTHILDE

"Une séance très riche ! Je me suis sentie tout de suite en confiance, guidée avec beaucoup d’attention et vraiment écoutée. Je recommande Martine à 100% !"

LUCILE

"Merci pour ces deux super séances car le changement est incroyable ! Je me sens beaucoup mieux, libéré et me permet d'être épanouie ! 😉 Le travail qui a été réalisé est super efficace et je vous en remercie. Je suis fière de moi et beaucoup plus confiante grâce à vous!"

Elodie

"Merci Martine pour votre accompagnement, je me sens en confiance et tellement mieux grâce à votre bienveillances!"

Emilie

Mes tarifs

Séance 1h

80€

Tarif enfant à partir de 6 ans

1 heure

70€

Tarif étudiant, solidarité (sur demande préalable) 

1 heure

70€

FAQ Hypnose

Doit-on y croire pour que ça marche ?

Non, il n’est pas nécessaire de croire à l’hypnose pour en bénéficier. L’essentiel est d’être ouvert·e au changement et d’avoir envie d’avancer. Votre motivation compte davantage que vos croyances.

Combien de séances cela prend ?

Le nombre de séances dépend de plusieurs facteurs : la nature du problème, votre état de fatigue, vos bagages émotionnels et vos objectifs personnels notamment. 

Pour des troubles ponctuels comme le stress ou la gestion d’une phobie, quelques séances peuvent suffire. En revanche, des problématiques plus ancrées, comme les traumatismes ou les schémas de vie récurrents, peuvent demander un suivi plus long. En général, l’hypnothérapie étant une thérapie brève, des améliorations se font sentir dès les premières séances.

Je ne me sens pas capable de perdre le contrôle

L’hypnose ne vous fait pas perdre le contrôle : vous restez maître de vos pensées et de vos actions et pouvez sortir de cet état à tout moment. Elle vous aide à mieux gérer vos émotions et à retrouver calme et sérénité.

Comme tout apprentissage, l’hypnose demande parfois un peu de pratique. Chacun progresse à son rythme, dans un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien.

À partir de quel âge peut-on consulter ? Et y a-t-il des contre-indications ?

Je reçois les enfants à partir de 7 ans. Il est conseillé de me contacter pour des enfants plus jeunes afin que l’on voit ensemble ce qu’il est possible de faire. Mon plus jeune patient avait 6 ans et la plus agée 84 ans

L’hypnose est-elle adaptée aux personnes souffrant de troubles psychotiques ?

Pour les personnes atteintes de troubles psychotiques graves (comme la schizophrénie, certains troubles délirants, etc.), un accord médical est requis avant de commencer un accompagnement en hypnose. Cela permet de s’assurer que la thérapie est adaptée et sécurisante en complément d’un suivi médical.